آخرین مطالب
امکانات وب
اگر سقوطی بلند از یک دیواره یا برآمدگی شیب دار داشتید، به آویزان بودن در شرایط سخت با بالا کشیدن خود و تماس مجدد با صخره خاتمه دهید، حرکت "پرنسس سیرک" گزینه مناسبی است و شاید امتحان کردن آن در زمان قرنطینه بد نباشد، فقط مراقب باشید موقع تمرین به چیزی برخورد نکنید.
بعد از سقوط از یک دیواره شیب دار، گاهی در فضا معلق باقی می مانید، با بالا کشیدن خود روی طناب این شانس را خواهید داشت که بیست و پنج سانتیمتر بالاتر بروید و اگر قوی باشید بعد از ده کشش، دو و نیم متر بالاتر خواهید رفت، یک راه مناسب برای ذخیره انرژی، راه رفتن روی طناب و انجام حرکت "پرنسس سیرک" است، اگر در انجام هر یک از تکنیک ها مشکل دارید، ترفند ساده بالا کشی به این صورت است که پاهای خود را تا حد ممکن بالا ببرید، با انجام این کار مرکز ثقل شما به سمت بالا حرکت می کند و این امکان را فراهم می کند که با برداشتن بار از روی طناب، مقدار بیشتری از طناب را در اختیار بگیرید.
وبلاگ کوه نوردی و صعودهای ورزشی گل کوه...برچسب : نویسنده : mountainflowersa بازدید : 208